NEU: CENTER & FLOW
Ganz neu bietet Niki eine Stunde an, welche eine wunderbare Ergänzung zu eurem Training und einen wichtigen Ausgleich für den Alltag bietet.
Es werden verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungstechniken angewendet um Körper und Geist zur Ruhe bringen. Genießt diese Stunde ganz für euch, in der der Fokus weg vom "Außen" auf das "Innen" gelegt wird. Eine Einladung zum Loslassen - center yourself!